Miguel ¿Cuál es la diferencia entre un Vegano vs vegetariano? ¿Pensando en dejar la carne y la adopción de una dieta vegetariana o vegano? Si usted deja de comer carne por razones ambientales o de los beneficios para la salud, aquí hay más información acerca de ir sin carne. Aproximadamente el 5 por ciento de la población de Estados Unidos es vegetariano, y alrededor de un 2 por ciento es … [Leer más...]
11 alimentos que debe evitar para bajar de peso
Miguel ¿Qué alimentos debo evitar para bajar de peso? Los alimentos que usted come pueden tener un efecto importante en su neta de bajar de peso. Algunos alimentos, como el yogur, el aceite de coco y huevos, ayudan a bajar de peso. Otros alimentos, especialmente procesados y productos refinados, pueden hacer que aumente de peso. Aquí hay 11 alimentos que debe evitar cuando usted está … [Leer más...]
10 Consejos para perder peso
Miguel ¿Tienes algunos consejos para perder peso? Aquí hay 10 consejos para perder peso más rápido: 1. Comer un desayuno rico en proteínas Comer un desayuno alto en proteína se ha demostrado para reducir la ansiedad y la ingesta de calorías durante todo el día. 2. Evitar las bebidas azucaradas y jugos de frutas Estas son las cosas que más engordan usted puede poner en su cuerpo, y evitarlos … [Leer más...]
Cómo bajar de peso rápidamente
Miguel ¿Cómo bajar de peso rápidamente? Hay muchas maneras de perder una gran cantidad de peso rápidamente. Sin embargo, la mayoría de ellos no funcionan a largo plazo. Si usted no tiene la fuerza de voluntad de hierro, entonces el hambre hará que renunciar a estos planes rápidamente. El plan esbozado aquí hará lo siguiente: Reducir el apetito de manera significativa. Te hacen … [Leer más...]